from 飯野恵太
横浜オフィスより
お互いに励まし合う仲間がいると
自分一人でやるよりも、
頑張れますよね。
大学でアメフトをしていたときも、
ものすごく苛烈にトレーニングに
取り組む、先輩や同期がいたので、
途中で妥協せずに、
追い込むことができていました。
こういう人の心理をうまくついた
面白いアプリがあるんです。
「みんチャレ」って知っていますか？
ある目標を設定したら、それに共感する人が
５人のグループを作って、一緒に頑張るっていう
アプリなんです。
面白いですよね。
例えば、「毎日ジョギング」するという
目標をつくったら、５人グループで
その活動を報告しあうんです。
今日は、６時から走りました！
３０分走りました！とか。
知らない人どうし、ニックネームで。
自分一人だといくらでもさぼれちゃいますけど、
グループをつくって、ある意味監視し合うことで、
サボりづらくなるんですね。
すごいおもしろいアプリですよね。
これは、先生も活用してみると
面白いかもしれません。
毎日ブログを書く
ポスティングをする
ジョギング
早起き
ダイエット
禁煙
読書をする
習慣化の手助けになるかもしれません。
