from 飯野恵太
横浜オフィスより
何かを変えたいと思っていても、
変えることができない。
そういう悩みって誰でも
感じたことがあるはずです。
そうです。行動を変えるのってすごい難しいんですよね。
何かを変える一歩を踏み出すのは難しいですし、
それを成し遂げるのは、もっと難しいです。
そのまま定着させるのは、もっとも難しい。
試しにこの質問をしてみてください。
１、あなたが改善したいことはなんですか？
２、どのくらいの期間そう思っていますか？
こう質問すると、期間のところでは、
日数ではなく、年数で答える人がたくさんいます。
それくらい、自分の考えていることを
行動に移すって難しいんですよね。
でも、この事実を認めることが
行動改善を始める前に、
とても大切なことなんです。
行動を変えるのは簡単だ。
やる気になれば、すぐ変えられる。
まだ、本気出してないだけ。
そう思っている人に限って、
行動を改善することはできません。
変えるための「準備」を怠るからです。
行動を変えるための第一歩。
それは、行動を変えることは難しいということを
理解することから始まるのです。
