from飯野恵太
二子玉オフィスより
夏も真っ盛りで筋トレにも
熱が入る今日このごろ。
その情熱をまたメルマガで
発散させたいと思いました。
久しぶりに筋トレの話をさせてください。
筋肉が出てきた時点で
メール閉じてます。と
以前、女性読者に言われたことがあったんですが
それでも、かまわないのです。
僕は今から、筋肉について語ります。
一時期、筋トレの話を立て続けに書いたら
メルマガ解除数が急激に増えたのですが
かまいません。今から、筋肉を語ります。
ビジネスにもつながるオチを用意しているので
いま、閉じようとしたあなたも続きを御覧ください。
僕が行っているトレーニングって
主に２つの意図を持って
実施しています。
１つは、限界を超える負荷を与えること
もう１つは、パンプアップさせること
今日は、パンプアップについて
語らせて下さい。
パンプアップってどういうことかというと
筋肉の特定の部位に血液を送り込んで
パンパンに膨らませる行為のことを言います。
ボディビルダーが大会の直前にやって
より筋肉を大きく魅せるために
実施していることでも有名ですよね。
これを日常のトレーニングにも
取り入れると、筋肥大の効果を
最大化することができるんです。
パンプアップをすると
一時的にですが
筋肉が腫れ上がって大きくなるんですね。
そうすると、脳をパラダイムシフトさせられるんです。
「俺の筋肉ってこんなにデカくなるんだ」
「デカくしてもいいんだ」
と。
パンプアップの効果自体は
一時的なんですが
脳がデカくなってもいい！と
認識するので筋肥大の
効果が全然変わるんですね。
同じように限界を超えるトレーニングをしていても
パンプアップトレーニングをするか、しないかで
筋肉の成長スピードが全然変わるんです。
これって、治療院の経営や
他のビジネスにも同じことが言えると思うんです。
例えば、回数券で短期的に売上をあげるっていうことの
良し悪しって割と議論されることだと思うんですが
パンプアップ効果はすごくあると思うんです。
毎月８０万円前後の売り上げを平均的に
推移している治療院のオーナーが
回数券など販売して、一時的にでも１５０万円の売上をあげる。
もちろん回数券を販売したので
売上は一時的です。
でも、一月に１５０万円を売り上げたという
経験をすることで、自信がつきますし
脳が１５０万円売上を作れる
能力を認識します。
おれは、１５０万円の売上をつくれるんだ！と。
そうすると、最初は一時的な売上だったとしても
それが当たり前になり
数カ月後には、平均的に１５０万円の
売上を生み出せるようになる。
こういうプロセスをたどった
先生を数多く見てきました。
あとは、仲間の成功に刺激される
ケースもありますね。
仲間が突出した売上をあげると
こいつにできたなら、自分にもできるはず！と
思って、後追いで成果が出ることもあります。
筋肉にもビジネスにも
パンプアップって大切ですよね。
一時的な成功例であっても
それは、必ずあなたの自信になりますし
何より脳が認識をしてくれますからね。
レッツパンプアップ！！
